现在,医学技术的发达能使分娩成功率达85%以上,但也会有一些突发情况让医生们措手不及。   

 

为了让准妈妈了解清楚并有所防备生产时什么不能做,以更轻松的心情来应对分娩时刻,小编今天要告诉大家分娩时的3“不能”!

 

 

第一阶段

 

阵痛开始到宫口打开4厘米左右。这个过程中,宫口打开的程度不易察觉,但会感到不安和疼痛。  

 不能做的事 

 

不要高声喊叫,声音低一点是可以的发出声音本身没有什么不好的,但是如果持续地高声喊叫,就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,声音低一点是没问题的。  

 

不要从一开始就“过分关注”阵痛。开始后会持续很长时间,所以注意力不要从一开始就过分集中,不要详细地记录什么,这会让你感觉紧张、疲劳,而这些首先会影响到交感神经,阵痛就越难度过。不要闭眼睛如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音,更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。   

阵痛来临的时候不要过分用力如果肩膀等部位过分用力体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去,所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷着的身体。

 

 

 

第二阶段

 

宫口打开到7厘米以上,感觉有便意。在宫口完全打开之前,如果过于用力,不仅子宫口会受到伤害,而且也会消耗大量的体力。   

 

不能做的事

 

不要让身体向后仰。后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或是床上,胸部和膝盖着地,臀部翘起,重力就会向相反的方向起作用,疼痛就会减轻。不要憋气憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,有时甚至会出现头晕的现象。   

 

为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分,请注意不要憋气。不要采用容易排便的姿势产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。因为这种姿势在重力作用下,会让要排便的感觉有增无减。 

   

 

 

第三阶段

 

第三阶段:宫口开全,有点像排便的感觉。
  

不能做的事

 

分娩时脸部不要用力,向下半身用力,让自己有一种把胎儿挤出去的意识。用力时重要的是要感觉到腹部的压力,而脸、眼睛等的部位不要用力。身体不要向后倾斜身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度,让胎儿更难通过。   

 

蜷曲身体阵痛没来的时候不要用力,用力要配合阵痛的波动,否则是没有意义的。反复地用力只会消耗自己的体力,所以要注意阵痛一结束就立刻松口气,让全身放松。髋关节太硬的话可能会很痛苦。 

 

 

准妈妈在临产前的注意事项

 

对多数孕妇来讲,从老人、长者、同事、朋友以及邻居那里都会听到临产前需要的注意事项,有时家里的亲人也会代为做好准备。准备越充分,越周密,越有利于分娩或母婴生活。 

但除了那些已经成为经验之谈的所谓“硬件”准备工作外,还应做好如下“软件”准备 

1)应该什么时候给医生打电话;

2)医生和护士下班后如何能找到他们; 

3)是先给医生打电话还是直接去医院; 

4)家离医院有多远; 

5)乘什么交通工具去医院; 

6)是否有人时刻守护在孕妇身边; 

7)在上下班时间交通拥挤时,从家大约需多长时间到达医院;

 8)好预先演练一下去医院的路程和时间; 

8)寻找一条备用的路,以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择,尽快到达医院; 

10)是否将家里的事情安排好,请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务。